Выгрузка в Excel

[smoyk]

Вобщем есть шаблон. В шаблоне есть хедер и футер (заголовок и то, что внизу вобщем). Ну вот, надо между этими делами вставить таблицу с данными. Кто нибудь знает функции, как вставить новую строку после 7 строчки, к примеру? Или может быть это можно как нибудь по другому организовать?

з.ы. Сначала вывести таблицу а потом футер не предлагать... Этот самый футер большой и сложный.

з.з.ы. А может есть у когонибудь справочник или книги по функциям этим? Замучился методом тыка их перебирать. Как рамку сделать вокруг ячейки несколько часов бился пока не дошло млин... Если есть киньте плиз на мыло.